Få fart på ditt liv och dina manifesteringar

Ibland fastnar vi på ett eller annat sätt trots att vi har viljan att komma vidare, det är blockeringar och gamla invanda tankebanor som sätter stopp för vår lycka och våra manifesteringar. Vi får inte till ett bra fokus. Ett väldigt enkelt och effektivt sätt att komma förbi detta är att använda sig av ett Fokushjul. Ta dig tid att lyssna på klippet nedan och sätt sedan igång - det ska i alla fall jag göra.

Var är du nu?

Tänk att det har tagit dig hela ditt liv att bli den du är idag, hur kan du då tro att du ska kunna vända skutan på 14 dagar? På ett år går det cirka 31 556 926 sekunder, har du levt i 35 år har du hunnit med 1 104 492 410 sekunder.  Tänk så många tankar du har hunnit tänka på de sekunderna! Det finns de som hävdar att vi tänker cirka 40 000 tankar per dygn! Och det finns mer än 15 miljoner olika tankemönster! 95 % procent av alla beslut vi tar gör vi av gammal vana och utan att reflektera. Dvs. bara 5 % av våra beslut är fullt medvetna!

Alla tankar hänger ihop med en känsla, ibland en härva av känslor, som har bildat par under påverkan av hur ditt liv har sett ut. När du ska förändra ditt liv måste varje tanke du inte är nöjd med bilda par med en ny känsla. Det handlar om att skapa nya tankebanor och mönster som leder mot ditt mål - att må bra!

Jag har tidigare skrivit om Känslostegen, eller Känslotrappan, som kommer från Ester och Abraham Hicks. Där visar de hur en känsla kommer efter en annan från botten känslorna Fruktan/Sorg/Depression/Förtvivlan/Maktlöshet - till toppkänslorna Lycka/Visshet/Styrka/Frihet/Kärlek/Uppskattning. Och ju högre upp på känslostegen desto bättre mår du och desto bättre du mår desto mer kommer du att attrahera det du vill ha i ditt liv.

Känslostegen är ett otroligt bra verktyg om du aktivt vill jobba med att må bättre. Att ta kontroll över dina känslor är att ta kontroll över ditt mående och det är att ta kontroll över ditt liv. Medvetet Skapande!

Studera stegen (skriv gärna ut den så du har den tillgänglig) - var är du nu? Ställ dig sedan frågan vilken känsla ligger närmast över den känslan du befinner dig på nu? Hur kan du göra får att nå dit? Hur lyfter du dig själv ett steg upp bland känslorna?

För det är det som det handlar om, att steg för steg skapa om ditt mående till en nivå där man mår bra. Men försök aldrig att tänka positivt när du är på dåligt humör, såvida du inte vill fortsätta vara på dåligt humör och eventuellt sänka frekvensen ytterligare. Det känns jättesvårt att hitta känslan av att vara lycklig därför att du inte har tillgång till den vibrationen från den vibration du befinner dig på nu!  Hitta istället en känsla som känns bättre men ändå sann för dig.

Det är precis som en GPS. Om du befinner dig i Göteborg och ska till Stockholm (varför du nu skulle vilja lämna Götet för vår huvudstad) ger GPS:en dig vägledning från Göteborg till Stockholm. Du kan däremot inte befinna dig i Göteborg och försöka ta dig från Norrköping till Stockholm, även om det är närmare. Därför att du börjar alltid där du är, du kan inte börja någon annan stans.

Titta på känsloskalan här nere och ta reda på vart du befinner dig, använd sen lättnaden som indikator på vad som är riktningen mot lugnet, att känna kärlek, uppskattning och trivas med livet. Ju bättre det känns, desto närmare är du.

Alltså, hitta en tanke som befinner sig högst två-tre steg högre upp på känsloskalan än där du befinner dig för tillfället. Följ känslan att det känns lättare att vara du. Trillar du ner ett pinnhål, ingen fara! Andas och gör ett nytt försök.

Ju högre upp på KänsloStegen du befinner dig desto större positivt flöde kommer du få in i ditt liv. De övre 7 stegen är att föredra då de attraherar det du vill ha in i ditt liv. ♥

1. Lycka/Visshet/Styrka/Frihet/Kärlek/Uppskattning
2. Passion
3. Entusiasm/Iver/Glädje
4. Positiv förväntan/Tro
5. Optimism
6. Hoppfullhet
7. Belåtenhet
8. Leda
9. Pessimism
10. Frustration/Irritation/Otålighet
11. Nedtyngdhet
12. Besvikelse
13. Tvivel
14. Oro
15. Förebråelse
16. Modfälldhet
17. Vrede
18. Hämndlystnad
19. Hat/Raseri
20. Avund
21. Otrygghet/Skuld/Ovärdighet
22. Fruktan/Sorg/Depression/Förtvivlan/Maktlöshet

Sååååå bra!



The Grid - så här gör man

The Grid går ut på att välja ett ämne, hitta vilka känslor du vill ha och så känna dem. Bygg så ett nät av dina känslor, väv en väv där Universum kan hänga upp dina önskningar.
Ett sätt att skapa din The Grid:

1. Välj ett ämne
2. Hitta så ett antal, gärna 5-6 st, positiva känslor du tänker att du kommer att uppleva när du är där du ska vara inom detta ämnet.
3. Ta så den första känslan och spinn vidare på den, sedan tar du den andra osv. - nu bygger du din Grid!

Vi tar ett exempel, låt oss säga att du vill attrahera din drömpartner.

1. Jag vill attrahera min DRÖMPARTNER.
2. Tillsammans med henom känner jag mig fri, jag är älskad, tillsammans med min partner är jag hel, jag är uppskattad, tillsammans växer vi som individer, jag är lugn i sinnet och själen.

Så tar vi en känsla i taget och spinner vidare...
Jag känner mig fri, det innebär att:

• Jag lever mitt liv utan någon som ska kontrollera mig.
• Jag vet att det är 100% tillit i vårt förhållande
• Vi lever med varandra men inte åt varandra
• Vi tar det för givet att vi låter våra behov gå före den andres, för är jag lycklig och harmonisk är vi lyckliga och harmoniska.
• osv

På denna sidan hittade jag ett skapa-din-Grid-verktyg, där du fyller i de olika känslorna och sedan skickar du önskan till Universum. Me Like!

The Grid

Jag är en Abraham Hicks fan, det var när jag hittade Abraham som detta med Medvetet Skapnade äntligen föll på plats - jag fattade grejen. Det handlar inte om att kämpa sig fram till sina mål i livet, det handlar om att vara tacksam, njuta, älska, chilla och följa sin magkänsla.
Abraham pratar mycket om Vortex, your happy place, där dina manifesteringar skapas. Nu har det även dykt upp ett nytt ord, eller en ny term - The Grid.
Och det är precis vad vi har pratat om så ofta här inna - att chilla och njuta av livet och överlåta till Universum/Gud att sköta jobbet.

“The Grid is free of details and simply the emotional essence.”

Det handlar om att väldigt generellt och ospecifikt spåna loss på vad man vill ha i livet, vilka känslor man vill leva i, och sedan överlåta till Universum/Gud att sköta det praktiska kring hur, när, med vem osv.

• Jag vill vara fri, jag vill kunna göra allt jag vill, när jag vill och hur jag vill, jag vill resa, möta intressanta människor, njuta, älska, leva, tillfredställa, utvecklas, växa, vara trygg, känna tillit och tilltro, våga, jag vill flyga, jag vill förmedla min kunskap, jag vill inspirera och bli inspirera, jag vill...

Detta är att skapa The Grid, detta är att skapa en känska som får dig att må bra, helt utan krav och ångest, detta är att skapa dina bästa förutsättningar för dina manifesteringar.

The Grid!  (finns fler videor på YouTube)

A. Hicks om Medvetet Skapande

Abraham Hicks beskriver Medvetet Skapande såhär:

• 5 delar - uppskatta vad som är
• 2 delar - av att föreställa sig att det är lite bättre än vad det är
• 2 delar - hitta efter saker som skulle få dig att må bättre
• 1 del - lugna ditt sinne, chilla, försök inte så hårt, var i det som är

Enkelt och lättförstått recept som skapar dina manifesteringar!
Abraham pratar om att fokusera i 17 sekunders intervaller. Om man håller fast en tanke i 17 sekunder så drar den till sig en annan matchande tanke som efter 34 sekunder drar till sig ytterligare en osv. Det blir typ som en hävstångseffekt och är ett oerhört kraftfullt verktyg, vilket ökar för var 17-sekunders intervall du avverkar. Efter 68 sekunders fokusering är vibrationen kraftfullt nog för att manifestering ska inledas!
17 17 17 17 = 68 sekunder av ren tanke/känsla och det kommer att hända grejer!
Översatt i praktiskt arbete skulle det enligt Abraham bli följande:

• 17 sekunder är värt 2.000 arbetstimmar vilket är ett år med 40 timmar per vecka.
• 34 sekunder är värt 20.000 arbetstimmar eller ca 10 år års praktiskt arbete!
• 51 sekunder är värt 200.000 arbetstimmar eller ca 100 år år av praktiskt arbete.
• 68 sekunder är värt 2.000.000 arbetstimmar eller ca 1000 år!!!

Då fokuserar jag hellre i 68 sekunder.

(Hämtat från en engelsk artikel som du hittar i sin helhet Här.)

Ignorera inte din inre vägvisare!

Lika lite som du ska ignorera besinmätarens röda sken...

Lång men ack så nyttig påminnelse!

Lev NU och fokusera på DIG SJÄLV

Din fokus är det viktiga!

Att fokusera är det viktiga! Att fokusera är att göra något! Allt börjar i dina tankar och dina känslor - att lägga tid och energi på att få dem så bra som möjligt är där du bör börja i skapandet av ditt liv. Det är då det bli just så bra som du vill att det ska bli.

Allt är energi. Vi är energi, naturen är energi, Universum är energi, Gud är energi, hälsa är energi, pengar är energi. Vi kan alla förstå att alla människor på jorden kan vara friska på en gång, ingen tänker att jag måste vara sjuk nu för att någon annan ska få bli frisk. Det samma gäller allt, även pengar!

Se bara till att du mår så bra du bara kan. Se till att vara så glad och kärleksfull som du bara kan. Och du kommer att få ett underbart liv, just som du drömmer om det.

Allt börjar i tanken och känslan...

Utgå ifrån dig själv!

Vi lär oss att utgå ifrån mottagaren då vi ska förmedla ett budskap. Vi ska marknadsundersöka, vi ska titta på våra köpare, vi ska utgå ifrån den andre. Det vi gör då är att inte lita på vår inre vägledare, den del av dig som är kopplad till alltet/Gud - den del av dig som vet vad du vill, kan och bör göra för att må bra, vara lycklig och framgångsrik!

Det du ska göra för att skapa framgång är att utgå ifrån dig själv, ifrån din kärna, ifrån alltet/Gud. Lyssna inåt, se till att du alltid bara agerar då du är i Vortex (se Abraham Hicks) - att du alltid fattar beslut då du är i balans och mår bra. Gör du det så kommer du att skapa dig ett framgångsrikt liv, just som det du drömmer om.

Meditation som en del av skapandeprocessen

Igår fick du en underbar meditation av mig och jag hoppas att du provar den! Att meditera är givande på många sätt - du slappnar av och ger dig själv en möjlighet att landa och bara vara, du kopplar upp dig till ditt högre jag, du konektar med Gud/Universum, du kan få vägledning och du har en ypperlig möjlighet att skapa det du vill i ditt liv!

Använd en meditation där du kopplar upp dig till ditt högre jag och universum - se dig själv som en ljusvarelse, se hur ditt ljus sträcker sig så långt upp i universum det bara går och så lite till. Föreställ dig där att du har det du drömmer om. Skicka ut en önskan till Gud/Universum och tacka för att du får detta eller något ännu bättre och större. Tala om för universum att du är öppen för alla vägar och sätt det du vill ha kan komma att föremedlas till dig. Och tacka för att du har fått det. Återvänd sedan till din plats i din fysiska kropp igen.

Inte så svårt och väldigt givande. Innan du provar så tänk på att en meditation kan vara på i princip vilket sätt som helst, det viktiga är att det funkar för dig, att du känner att du konektar med Universum.

Dock vill jag tala om att just när man ger sig ut på en resa av detta slag så kan man känna en viss yrsel eller kanske illamående. Detta avhjälps lättast genom att du jordar dig innan. Att jorda sig innebär att istället för att du under din meditation ser dig själv som en ljusvarelse/ljusstråle som sträcker sig uppåt så föreställer du dig hur du rotar dig i jorden. Hur dina fötter får rötter som växer ut i jorden, väl där drar de till sig jordens energi, föreställ dig gärna det som ett rött ljus som tar sig via "rötterna" in i din kropp via fötterna och sedan ut i hela din kropp. Glöm inte att tacka moder jord för kraft och hjälp.

Medvetet skapande

Livet är gott att leva, och det är det som är meningen med alltet. Att sträva efter att leva i lycka i harmoni. Genom att ta kontrollen över dina tankar och därmed dina känslor tar du kontroll över ditt liv. Genom medvetet skapande kan du skapa vad du vill! Och det är lätt, när man väl fattar vad det handlar om. Och när du väl har känt lycka bubbla över så pass att tårarna trillar bara för att du är lycklig över att vara du, över att leva. Att vara nöjd, glad och tacksam bara för att är den mest skapande känslan och varandet du kan uppnå. Det handlar inte om att bli lycklig när du nått dina drömmars mål, det handlar om att vara lycklig innan du är framme. Det handlar om att vara tacksam innan du har allt du vill ha. Om att känna glädje då du tänker, affirmerar och visualiserar - just som du äter för att du finner glädje i att det är gott inte för att du måste äta. Kravlös lycka. Lycka som inte är kopplad till något konkret i ditt liv faktiskt existerande utan lycka för lyckans skull. Det är meningen med livet.

Enjoy

Har en trött-och-ont-i-huvudet-vecka, så idag får ni ta del av vishet ifrån Abraham Hicks i brist på min klokskap ;)

Låt känslan leda dig!

Lyssnar du på dig?

Från dag 1 i livet lär vi oss att lyssna på andra, att göra som andra säger och vill - när vi egentligen bara ska lyssna på oss själva! För vem vet vad som är bäst för mig om inte jag? Vem utöver jag själv kan veta vad mitt inre behöver och längtar efter? De första 32 åren i mitt liv gjorde jag som de flesta andra, lyssnade på andra, anpassade mig och ställde upp - och mådde dåligt. Nu lyssnar jag på mig själv och älskar både mig själv och mitt liv.

Att medvetet leva med attraktionslagen innebär bla att man måste lyssna på sitt inre, du måste vara medveten om vad du känner inför det som sker i ditt liv för att veta vad du behöver korrigera då målet är att leva i Den Goda Känslan (eller i Vortex som A. Hicks kallar det) så mycket som möjligt eftersom det är där du attraherar det goda i livet. Om du inte lyssnar på dig själv så kommer du att missa dessa signaler. Lita på din inre vägvisare och du kommer steg för steg att fylla ditt liv med glädje. Även under stunder då du kanske egentligen kan se något i ditt yttre liv att glädjas åt - eftersom du skapar din lycka! Det spelar ingen roll vad som händer omkring dig, ditt inre och den goda känslan kan leva som en bubbla inom dig om du inte bjuder in det ovälkomna att punktera den.

Inget kommer till dig och ditt liv utan att du har bjudit in det. Inget! Allt som sker i ditt har du skapat själv. Allt ovälkommet i ditt liv har du bjudit in. Genom att bli medveten om vad som sker omkring dig och korrigera dina känslor utifrån detta kan du forma ditt liv till att bli precis vad du vill! Visst är det en otrolig gåva vi har fått? Utnyttja den.

Lita på din inre vägvisare!

Jag ÄLSKAR Abraham Hicks! Vill man lära sig mer om Attraktionslagen och tankens kraft på ett lätt och roligt sätt så lyssna på honom. Man behöver inte krångla, det är inte svårt och alla kan manifestera vad man än vill. LYCKA! Lita bara på ditt inre, ha som mål att alltid sträva efter att nå den angenämaste känslan för stunden - inte ditt livs bästa - utan enbart den bästa känslan för stunden.

Svaret på frågan är...

”Herre, allt du har skapat skall tacka dig dina trogna skall lovsjunga dig”

Psalm 145:10

Svaret på frågan är - var glad, tacksam och nöjd! Och du kommer att få just det liv du önskar och drömmer om. Livet ska vara gott att leva, njut av vad det har att erbjuda, ta tacksamt emot livets gåvor.

Inspiration

Vill du ha inspiration missa då inte Abraham Hicks! Att vara i the Vortex som Abraham/Ester pratar om är det samma som jag kallar att vara i den Goda känslan - det är där du skapar som bäst, det är där du är med gud, det är där du attraherar det du drömmer om och mer av det goda och kärleksfulla i livet.

Hjälp att förstå...

Jag har själv haft en stor hjälp av Abraham Hicks i min strävan att förstå...