To those visitors who can not read Swedish, I have now added the Google Translate - enjoy!
(and do not hesitate to get in touch with me!)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

onsdag 3 juli 2013

En släpp-taget-övning


Alla har vi saker som vi känner att vi behöver bli av med i våra liv och oftast är saker i det fysiska lättare än de känslomässiga. Idag hörde jag talas om en övning i att släppa taget som jag tänkte någon kanske skulle vilja prova.

Om du har föreställningar om tex pengar, relationer, kärlek eller vad det nu kan vara som du känner att du behöver släppa för att komma vidare i livet - föreställ dig känslan som en människa.
Hur skulle tex din penga-människa vara? Se ut? Bete sig? Föreställ dig hen framför dig, känn vad du känner för hen och när det är tydligt, när du känner det som att hen är med dig så skickar du bort hen. Du talar om för hen att du aldrig vill se hen mer. Eller du har ihjäl hen. Eller du dumpar hen. Gör det som känns bäst. Lämna sedan hen bakom dig och gå vidare i livet.





Hjärta

måndag 1 juli 2013

Transcendental Meditation - eller bara en enkel och bra meditation

En enkel meditation när du väl har fått kläm på det, texten är låna, källa längst ner. Går man en kurs i TM, vilket oftast kostar väldigt mycket, så får du ett personlig mantra. Men jag tror på att man kan finna sitt eget, bara att känna sig fram. Är det som så att du vill veta hur de räknar ut ditt mantra så kan du läsa om det här. Lite mer mantratips finns här.
 
Transcendental Meditation är ett effektivt sätt att minska stress och blir mer avslappnad. Maharishi Mahesh Yogi beskriver sin teknik som enkel och man behöver inte ha några speciella förkunskaper för att kunna meditera. Det finns i och för sig kurser man kan gå för att lära sig allt om det, men det går lika bra att lära sig hemma. Jag ska här i fem steg gå igenom hur man utövar Transcendental meditation.
 
Steg 1
Välj ett ord att använda som fokus i din meditation, ett mantra. Du kan använda ett namn på Gud, nonsens stavelse eller ett neutralt ord. Jag föreslår ordet "en". Sanskritordet "Aum" har använts i årtusenden. Du vill ha ett ord som du inte kopplar någon energi till, ett ord som låter dit sinne sväva fritt.

Steg 2
Sitt i en bekväm upprätt ställning på en stol som inte distraherar dig genom att vara alltför obekväm eller för avkopplande. Rummet kan vara svagt upplyst som ett stöd till avkoppling. Sitter ner med benen utan att korsa dem, låt fötterna vara på golvet om det är bekvämt. Armarna bör mjukas upp och vila längs sidorna. Handflatorna uppåt är traditionellt, men inget krav.

Steg 3
Blunda och låt tankarna passera en efter en tills ditt sinne bosätter sig. Detta kan ta några minuter, ha tålamod. Det är normalt för sinnet att småprata lite. Denna process handlar inte om att stoppa sinnet från att småprata, det handlar om att inte ge sinnet någon uppmärksamhet. Här ligger fokus på själen av den person som också har ett sinne.

Steg 4
Gör inga ansträngningar, introducera ditt mantra i dina tankar. Låt den göra vad den vill, studsa runt i hjärnan, i tysthet ersätta dina tankar, även försvinna och återkomma. Det viktiga är att undvika ansträngning. Du behöver inte arbeta på denna process. Håll dig lugn hur det än går.

Steg 5
Kolla klockan då och då, återigen utan någon ansträngning. Ditt mål är att spendera 20 minuter med ditt mantra. När de 20 minuterna är uppnådda, hålla ögonen stängda. Säg tack tyst och släpp mantrat. Sitt stilla en minut eller två, tills du känner dig redo att möta världen. Gradvis öppna ögonen och gå om din dag.
 

onsdag 26 juni 2013

Var ditt bästa jag och visa andra vägen


Fira och njut av allt du skapar och har skapat. Att förkasta någon del av det är att förkasta en del av dig själv. Fördöm det inte för det är att fördöma dig själv.

Om det finns något i din skapelse som du inte tycker om välsigna den då och förändra den sedan. Frambringa en ny verklighet. Välj en ny tanke, en ny känsla. Säg ett nytt ord, gör något nytt. Gör det storartat och resten av världen kommer att följa dig. Be den att göra det! Säg "Jag är vägen, sanningen och livet, följ mig".




lördag 22 juni 2013

Är alla Gudar samma Gud?

Min uppfattning utifrån Bibeln..

Tänk på det som förut var, för länge sedan. Jag är Gud, ingen annan finns. Gud är jag, och ingen är min like. Jes 46:9

Jesus svarade: ”Viktigast är detta: Hör, Israel, Herren, vår Gud, är den ende Herren. Mark 12:29

Jag tänker som så att om Gud är den enda guden, vilket han såklart är, så kan andra inte tala om någon annan Gud för det finns ingen. Med andra ord måste det vara som så att när de talar om Allah eller vad de nu väljer att kalla hen så är det samma Gud. I Bibeln har Gud många namn, och varför skulle det inte kunna vara som så att ett av dem är tex Allah? Tittar man på muslimernas texter så är de VÄLDIGT lika de i Bibeln.

Sedan anser jag att det rimmar väldigt dåligt med hela skapelsen att det skulle finnas alternativ, det handlar mer om att utifrån var man är så ser man Gud på lite olika sätt. På samma sätt som om man skulle be flera människor utspridda över jorden att beskriva jorden så hade du fått lika många beskrivningar som det var människor.

Verksamheterna är olika, men Gud är densamme, han som verkar i allt och överallt.  Kor 12:6
Och förmedlaren företräder fler än en, men Gud är en. Gal 3:20

Gud är en, och en är förmedlaren mellan Gud och människor, människan Kristus Jesus. 1 Tim 2:5

Ja, det finns ju ganska många ställen i Bibeln där det står att Gud är EN, och då är hen det. Men det innebär inte att alla andra Gudar är fel/inte finns, det innebär att alla gudar är samma Gud. Jag tror att det att vi inte ska ha andra Gudar, eller bilder av Gudar, innebär att vi inte ska sätta något över Gud. Att vägen till Gud är det som är det viktigaste i våra liv, det är därför vi är skapade för att i allt sträva efter att leva med Gud. Har du en bild för att den är fin så innebär det inte att du sätter den före, eller över, Gud.

Och jag tror faktiskt att muslimer som lever enligt Guds ord kommer till frälsning de också. Eftersom jag tror att alla Gudar är samma Gud, att det bara är så att de har utvecklats lite olika beroende på var man befinner sig i världen, så kan jag inte tro att deras väg är sämre än min eller din.

Lite som att det från början bara fanns ett språk, med tiden så spred sig människorna över världen och det gav med sig att språken ändrade sig och nu låter de väldigt olika men från början var de ett.
Givetvis så gäller det ju att leva med Gud och följa Guds väg genom att leva i kärlek till Gud, mig själv och alla andra. Allt annat omkring grejs är av människor skapat för att styra andra människor.

Det gäller alltid att urskilja ursprungssyftet med skapelsen och våra liv och vår relation med Gud.
Vi människor har en benägenhet att vara rädda och osäkra i oss själva, och detta i sig har gjort att vi gärna kategorierar saker i rätt eller fel, vi vill få vara ett med Gud och är rädda att göra fel. Och det i sig har lett till att man har "bestämt" att tex muslimer eller J.V gör/tror "fel" för om jag inte bestämmer mig för att de gör fel och de gör något annat än mig då kanske det är jag som gör fel.

Men det handlar bara om att vår rädsla, som beror på att vi inte helt och fullt ser Guds uppsåt och vår relation, inte om Gud och vad hen vill eller inte vill.


onsdag 19 juni 2013

Power of your Subconscious Mind by Joseph Murphy

En bok värd att lyssna på! Alla delarna finns på youtube. Tack för det. Annars finns den, och en mängd andra super intressanta böcker, på Audio Enlightenment.



torsdag 13 juni 2013

fredag 7 juni 2013

Mer ur Morgondagens Gud...

I processen som kallas Fem steg till fred uppmanas vi att utvidga vårt medvetande genom att vara öppen för nya sanningar om gud, livet och människan. Neale Donald Walsch presenterar nio nya uppenbarelser som han uppmanar oss alla att utforska på djupet:

1. Gud har aldrig slutat kommunicera direkt med människorna. Gud har kommunicerat med och genom människorna från tidernas begynnelse. Och Gud gör det än i dag.

2. Varje människa är lika speciell som alla andra människor som någonsin har levat, lever nu eller någonsin kommer att leva. Ni är alla budbärare. Varenda en av er. Varje dag berättar ni för livet om livet. Varje timme. Varje ögonblick.

3. Ingen väg till Gud är rakare än någon annan. Ingen religion är den ”enda sanna religionen”, inget folk är ”det utvalda folket” och ingen profet är ”den största profeten”.

4. Gud behöver ingenting. Gud kräver ingenting för att vara lycklig. Gud är lyckan själv. Därför behöver Gud ingenting av någon eller något i universum.

5. Gud är inte en enskild Högsta varelse som lever någonstans i eller utanför universum och har samma emotionella behov eller är utsatt för samma känslostormar som människor. Det som är Gud kan inte skadas eller såras på något vis, och har därför inget behov att hämnas eller straffa.

6. Allt är ett. Det finns bara ett och allting utgör delar av det enda som finns.

7. Rätt och fel finns inte. Det finns bara sådant som fungerar och sådant som inte fungerar, med avseende på vad det är du eftersträvar att vara, göra eller ha.

8. Du är inte din kropp. Det du är saknar gränser och slut.

9. Du kan inte dö, och du kommer aldrig att dömas till evig fördömelse.

Hämtat ur ”De nya uppenbarelserna”, Neale Donald Walsch

Livet är ~ Gud

 
Livet ÄR. Livet är det som ÄR. Livet har ingen form, inget utseende, inget kön. Livet har ingen färg, ingen doft, ingen storlek. Livet är ALLA former, alla utseenden, alla färger, dofter, storlekar. Livet är bägge könen och även utan kön. Livet är alltet och allting, och det är ingenting ur vilket allting framträder. Det finns inget livet skapar som inte är livet självt. Allt du ser överallt omkring dig är uttryck för livet. Livet är allting. Det strömmar genom dig och genom allting. DU är ett uttryck för livet, och livet är du, i ett uttryck av sig självt som är du.
~ Byt så sedan ut "Livet" mot Gud. ♥

(från boken Morgondagens Gud av Neal Donald Walsh)

Vem - meditation

Ställ dig framför spegeln och se dig själv i ögonen. Säg ordet "Vem?" till dig själv tre gånger och låt m-ljudet i "vem" ljuda i 10 sekunder varje gång. Gör det högt eller tyst, spelar ingen roll.

Möt din egen blick och fråga vemmmmmmmmmmmmm?

Det du frågar är "Vem är det här? Vem är det som står framför mig? Vem är människan jag tror att jag är? Vem?".

Gör detta varje jag i en månad och du kommer att möta ditt själv.

Övningen finns med i boken Morgondagens Gud av Neal Donald Walsh.



onsdag 5 juni 2013

Ho´oponopono

Är en gammal Hawaiiansk problemlösningsprocess som löser gamla minnen som visar sig som problem i vårt nuvarande liv. Metoden visar oss att när vi blir villiga att ta ansvar och släppa taget kommer det som är rätt och perfekt till oss. Ett enkelt sätt att bli av med gammal skit med andra ord.

I´m sorry that I have expressed this problem into my life, since I am 100% responsible for it.

Please forgive me: I am asking for forgiveness to myself and so I will be releasing

I love you, because  I know i´m part of the Divine and therefore perfect
Thank you for this problem has manifested into my life, so I have one more chance to clean it.

Processen i enkel svensk tappning
 
F = förlåt mig (för att jag ältar det gamla)
J = jag älskar dig (dig = Alltet, Gud, Fadern, Universum ...)
T = tack (tack för hjälpen jag får att lösa det som jag själv inte kan lösa)


Prova gärna Ho´oponopono kombinerat med EFT för ännu mer kraft.




(Vill du lära dig mer om Ho'oponopnon så titta gärna in här.)


tisdag 4 juni 2013

Bön


Jag ber att mitt nästa perfekta steg i den gudomliga planen klart ska visa sig för mig och nu också föra till mig perfekta medspelarna och alla resurser för skapandet och genomförandet av denna plan, så att det kan förverkligas fysiskt NU.

Jag instruerar min JAG ÄR-Närvaro att föra fram till mitt klara medvetande alla talanger, gåvor och information från alla förflutna, nuvarande och framtida liv som ska ge mig ytterligare kraft för fullföljandet av min del av den gudomliga planen på det fysiska planet NU.

Jag ber att allt jag säger och delar med mig av i varje ögonblick ska vara för det högsta bästa för andra och för mitt eget högsta bästa. Jag ber att energifälten hos mina fysiska, känslomässiga,
mentala och andliga kroppar ska bringas i fullkomlig harmoni,  så att mitt gudomliga Jag medvetet kan manifesteras fullt ut på det fysiska planet, och alla existensplan, på ett sätt som ger mig stor glädje, välbefinnande, nåd, njutning och överflöd-


Kära Moder/Fader Skapare Gud, jag ber att varenda ögonblick, varje dag, ska utvecklas i fullständig och fullkomlig harmoni med den gudomliga viljan, i rätt tid enligt den gudomliga planen.
Amen



måndag 3 juni 2013

Hitta din väg


Vill du hitta din väg i livet? Prova då med att svara på dessa frågor:

1. Vad vill du uppleva och ha i livet? Detta kan vara materiella saker, men även upplevelser, relationer, saker du vill göra.
2. Hur vill du växa och utvecklas i livet? Vilka språk vill du lära dig, vill du lära dig måla, skriva, sjunga, vilka områden vill du utvecklas inom? Allt som har med tillväxt att göra.
3. Hur vill du bidra till att världen blir en bättre plats? Vad vill du lämna efter dig, hur vill du bli ihågkommen? Tex genom musik, något du skrivit, eller genom den kärlek du sprider.

Sätt dig gärna och skriv ner svaren, i och med det har du skickat din önskan till Gud/Universum. Svårare än så behöver det inte vara. Sedan kan du göra något som får dig att må bra.





söndag 19 maj 2013


 
The journey is filled with ups and downs.  Don't confuse the two as ever being everlasting.  Get up every day and apply yourself, be authentic, trust your instincts and know that the more you apply yourself the better you get day by day.  The day you are waiting for is the day you want to give up, that is when you must keep going.  That's the barrier between normal and greatness.
 
(Fler tänkvärda citat hittar du här.)

onsdag 8 maj 2013

Jag måste få berätta...


Jag har under en period kört EFT flera gånger i veckan och då på saker som PENGAR, att LYCKAS, TRO på SIG själv och rensa i gamla grejer som sitter i DNA. Och nu har jag fått ett uppdrag! Jag ska hålla i en teamdag för ett gäng inom kommunen. Och jag har aldrig fått så bra betalt som för detta ever i hela mitt liv. Men eftersom de inte klagade på vad jag ville ha ska jag ta mer nästa gång. För nu j-a är det bara full fart framåt som gäller!

Så jag råder er alla prova EFT för det funkar. Körde även en del på att öka min ämnesomsättning och då trillade jag över en BBC dokumentär om periodisk fasta så nu har jag kört det i drygt en månad, funkar kanon bra. Så mer EFT åt folket, hi hi.


Lite torka...

Som ni kanske har märkt är det lite torka här inne. Är väl inne i en off-fas då det gäller att blogga, men i resten av livet händer det grejer. Med detta vill jag ha sagt att jag på intet sätt har glömt bort dig och jag kommer att fortsätta tills jag säger annat. Allt har sin tid...

tisdag 30 april 2013

Dagens bön

 
I rest in God today, and let Him work in me and
through me, while I rest in Him in quiet and in
perfect certainty.
 
 

lördag 27 april 2013

Skratta människa!


Hur mycket skrattar du? 

Det sägs att 5-åriga barn skrattar ca 400 gånger per dag, 6-åriga barn ca 300 gånger, och vuxna ca 15 gånger per dag. Enligt studier av den tyska psykologen Titze så skrattar vi idag ca 6 minuter per dag mot 18 minuter år 1950. Tittade precis på ett program om nomader i Mongoliet och de ler och skrattar mycket. Men vi gör det uppenbarligen inte. Samtidigt kan man se att ohälsotalet i vårt land har gått upp sedan 50-talet. Är vi sjuka för att vi inte skrattar eller skrattar vi inte för att vi är sjuka?

Att skratta och le är vägen till att må bra, det räcker faktiskt med att dra på smilbanden för att må bättre. Prova!

 

onsdag 17 april 2013

Känslan är A och O

Ingen bön - och en bön är inget annat än en glädjande utsaga om det som är - blir obesvarad. Varje bön - varje tanke, varje uttalande, varje känsla - är skapande. Och lika starkt som du håller den sann, lika stark kommer den att manifesteras i dina upplevelser.

Var därför alltid medveten om känslan kring tanken för det är den som skapar - inte tanken i sig! Varje tanke, känsla, grundar sig i antingen rädsla eller kärlek - det finns bara de två ursprungskänslorna. Varje sekund, vid varje tanke, kan du välja om den ska grundas i än det ena eller än det andra. Jag tror att du själv kan förstå skillnaden... Tänk tankar kring ditt förhållande utifrån kärlek eller utifrån rädsla - milsvid skillnad! Gör det samma vad det gäller pengar, barnen, livet... Välj att leva utifrån kärlek och du kommer att välja det som gör gott - det som ditt jag vill - det som ger dig det liv du drömmer om. Den högsta känslan är kärlek - låt den styra dina steg!

söndag 14 april 2013

Lite mera Bibeln...och ACIM

Jesus sa till honom: Jag är vägen, sanningen och livet. Ingen kan komma till Fadern utom genom mig.
(Johannes 14:3)

Jag tror att han menar att vi alla når Gud genom se att Jesus är som oss, Guds söner/döttrar, och att vi hittar oss själva, vårt andliga jag genom att följa Jesus väg. Att nå Gud innebär att man är i kärlek och total harmoni och tillit till Ettet - och det tror jag att man kan utan att säga att man tror på Gud eller att säg att man är Kristen. Jag tror att det är ett tillstånd som man uppnår, ett tillstånd där man bara ÄR kärlek och harmoni. Jag tror oxå att väldigt många som säger sig vara troende på ett eller annat sätt aldrig når dit. Det innebär inte att man inte återgår till sitt andliga varande då våra jordiska kroppar är borta. Det är för mig två olika saker. Så alla har en möjlighet att komma till Gud som ett varande och alla kommer att återgå till det andliga efter detta livet. Så tänker jag. Rimmar väl med:
 
"Guds rike kommer inte på ett sådant sätt att man kan se det med sina ögon. Ingen kan säga: Här är det, eller: Där är det. Nej, Guds rike är inom er.”
(Luk 17:20-21)
 
"Makten är innerst. Orsaken är innerst och verkan ytterst. Din önskan påverkar din tro. Dina trosföreställningar kontrollerar din tankar. Dina tankar kontrollerar dina känslor och dina känslor kontrollerar din varseblivning.

Egot vill aldrig att du skall lära dig detta. Det vill att du skall tro att orsak är på samma nivå som varseblivning. Egot vill hålla dig i tron att det förgångna orsakar framtiden. Du måste förstå vad som är under varseblivningsnivån. Så fort du lär dig hur sinnet fungerar har du verktygen för att göra egot helt ogjort.

Låt oss se på ett exempel. Den ena partnern i ett äktenskap är otrogen. Den andra partnern får reda på det och blir arg. Men denna persons ilska har faktiskt inget att göra med själva otroheten. Ilskan kommer från ett djupare ställe: deras önskan att ha mer än allt och också från egot och från deras attacktankar. Ilskan är en del av deras känslor av rädsla och skuld. Allt detta är resultatet av vad som händer djupt nere i sinnet. Detta kosmos är bara en projektion av vad som pågår i medvetandet.
Denna person som är arg på sin partners otrohet måste först erkänna att han har en känsla. Han är inte arg av den anledningen han tror, hans partners beteende. "Jag kan inte skadas av något någonting annat än mina tankar" - - -

När du är upprörd vet du att du behöver en ny tanke. Att öva ditt sinne att tänka på ett annorlunda sätt så att du känner på ett annorlunda sätt och varseblir på ett annorlunda sätt. Så enkelt är det. Till en början kanske du måste tänka på en del saker. Men efterhand som du blir mer intuitiv behöver du inte klura ut någonting. Detta eftersom du får höra inifrån vad som är till mest hjälp. Du har inga behov av åsikter och lär dig säga "Jag vet inte" då ditt fulla fokus är att vara lycklig och fridfull. Din intuition vet vilka ord som skall sägas; ibland inga ord alls bara ett leende. Du lär dig att skratta en hel del och inte ta världen så allvarligt, att slappna av och komma i nuet. Om du tror att du behöver hjälp, så dyker någon upp för att hjälpa dig." (ACIM)

fredag 12 april 2013

A course of miracles - the new beginning


Vi lever alla i en illusion, en illusion skapad av våra erfarenheter, av våra föräldrars erfarenheter, av vår historia, av våra rädslor...

Att fatta beslut ifrån det är att fatta beslut utifrån en illusion - inte utifrån den du i sanningen ÄR. Så jag säger dig - fatta inga beslut, bestäm bara hur du vill att din dag ska vara. Och den kommer att bli sådan. Dyker det upp saker i din dag som inte matchar det kan du vara säker på att det beror på att du har fattat ett beslut, du har tänkt en aktiv tanke utifrån din illusion, utifrån dina erfarenheter - inte utifrån den du i sanningen är, ditt gudomliga jag. Påminn dig så om att du inte har frågat efter svar - du har bara frågat efter en perfekt dag utifrån ditt sanna jag.

Amen

torsdag 11 april 2013

Meditation - Öppna ditt hjärta

Hittade denna meditation för att öppna våra hjärta och nå den Gudomliga skapelsekraften.
 
"Detta är det förbund som jag skall sluta med dem i kommande dagar, säger Herren. Jag skall lägga mina lagar i deras hjärtan och inrista dem i deras sinnen."
(Hebr 10:16)
 
 

måndag 8 april 2013

Kristen för dig

 
Jag har idag dragit igång en ny FB-grupp som heter Kristen för dig. Tanken är att den är till för oss som ser oss som kristna men kanske inte känner att vi helt och fullt kan identifiera oss med den tolkningen som Svenska Kyrkan eller andra samfund står för. Där är det högt i tak så länge som man följer Guds budskap om kärlek. Tanken är att vi tillsammans ska bli starkare i vår egen tro genom diskussioner kring Gud, Bibeln och tro i stort.
Välkommen! ♥
 
 
 

lördag 6 april 2013

Attraktionslagen i Bibeltappning


Never worry about anything. But in every situation let God know what you need in prayers and requests while giving thanks. Then God’s peace, which goes beyond anything we can imagine, will guard your thoughts and emotions through Christ Jesus.
(Filipperbrevet 4:6-7)
 
 
 
 

torsdag 4 april 2013

Du är

 
Du är Gud - vare sig mer eller mindre. Vi är alla ett och samma. Gud är kärlek, ljus och harmoni - vare sig mer eller mindre. Du är därför det samma - kärlek, ljus och harmoni. Allt annat i dig, eller i världen beror på att du inte är i dig, du är inte ditt Gudomliga jag. Du lever i falskhet, i en illusion, i avsaknad, i ett jag du skapat utifrån samhällets ställde normer. Men samhället drivs inte av Gud, av kärlek, ljus och harmoni - det drivs av girighet och avund, av egoism och självcentrering. Att välja jag är att välja väg, är att använd din fria vilja. ♥ Amen