To those visitors who can not read Swedish, I have now added the Google Translate - enjoy!
(and do not hesitate to get in touch with me!)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

lördag 31 mars 2012

STOPP!

Det är dina tankar som styr ditt jag och ditt varande. Se till så att de i så hög utsträckning som möjligt är positiva, eftersom positiva tankar skapar ett positivt varande.

Dina tankar styr dina känslor, så vet du med dig att det finns vissa tankar som får dig att gå igång så undvik dem. Stoppa dem då de dyker upp och låt dem inte växa sig starka. För ju mer plats dessa tankar får ta desto mer negativa känslor drar de med sig och ju mer negativa känslor du får desto svårare är det att stoppa dess framfart.

Prova t.ex. att helt enkelt att säga "tyst, tyst, tyst" tio gånger till dig själv och gör det tystare och tystare tills det blir knäpp tyst inne i ditt huvud.

Eller gör bara något annat som bryter de negativa tankarna. Sätt på en film, ring en vän, gå ut i naturen, gå till gymmet - ja vad som helst som bryter av innan det går för långt.

Därför att det är sällan till någon nytta att tillåta sig själv att gå igång därför att det man oroar sig för sker bara i ens huvud - man oroar sig i onödan. Det sägs att 97 % av allt vi oroar oss för aldrig inträffar! Så varför fylla ditt liv med onödig oro när du kan fylla det med glada skratt?

onsdag 28 mars 2012

Be så ska du få

Gud håller sina löften, kärleksfull i allt han gör
(Ps 145:13b)
"Att välja lycka är inte att förneka besvärliga känslor. Det är att välja att inte stanna kvar där"
Kay Pollak

lördag 24 mars 2012

Energier, igen...

Om vi kan acceptera tanken att allt är energi, som Einstein menade. Så kan vi kanske också ta till oss teorin om att tankar är energi. Energi alstras av rörelse och tänkandet vilar sällan. Tankevärlden alstrar ständigt vibrationer i många olika frekvenser.

Allting som överhuvudtaget finns består av energi. Precis allting är uppbyggt av atomer, och atomernas minsta beståndsdel är ren energi. Även det som för oss ser ut som tomrum, som exempelvis luften, består av energi. Från det här perspektivet kan man säga att vi lever i ett energihav. Alla föremål som finns omges också av ett personligt energifält. Det gäller såväl ”döda ting” som levande varelser. Det personliga energifältet kallas för aura, den består av många olika lager som fortsätter utåt i det oändliga. Vi är alltså enskilda personligheter som är ihopkopplade med allting annat genom energin som allting är uppbyggt av.

Starkare energier vibrerar på ett sätt så att svagare frekvenser till slut påverkas. Varje typ av frekvens innehåller en viss sorts information. Vår kropp vibrerar med den och på en viss nivå känner vår kropp alltid av den, men vår hjärna kanske inte alltid kan tolka den.

Det som höjer våra frekvenser är uppbyggande för oss och vi tolkar det som känslomässigt välgörande. När vi vibrerar i en högre frekvens mår vi bra och när vi vibrerar i en lägre frekvens mår vi inte lika bra.

fredag 23 mars 2012

Det är när vi lever i samklang med vårt inres önskningar och behov som vi mår bra och är lyckliga. Att vara lycklig och i harmoni är målet med ditt liv. Genom att lyssna på din inre vägledare når du detta tillstånd. Om du lär dig att lita på dig själv och sätta dig själv först så kommer du att skapa dig ett liv i total harmoni till slut, det spelar faktiskt ingen roll vad som händer i ditt yttre liv så länge som du har fokus på det positiva i nuet.

söndag 18 mars 2012

Det enda du helt och fullt kan styra över är dina tankar och där med dina känslor. Det enda du har är nuet, det som var igår finns inte längre och det som är i morgon existerar inte. Så det du bör fokusera på för att få det livet du drömmer om är - vad tänker du just nuVartenda medvetande i universum skapar sin egen upplevelse genom sin fokusering och eftersom ingen annan kan tänka någon annans tankar kan ingen heller skapa i någon annans erfarenhet. Ofta skapar invanda, felaktiga, tankemönster rädslor hos oss - dessa rädslor låter vi sedan styra våra liv. Människor över lag har en längtan efter trygghet, men vi ska inte bli för trygga. Livet går ut på att utvecklas och vågar vi aldrig möta nya saker och människor så utvecklas vi inte. Ett fartyg ligger säkrast i hamnen men det är inte byggt för att ligga där. Våga utmana dig själv!

torsdag 15 mars 2012

Energier

Allt är som ni säkert vet energi. Din kropp består av energi, dina tankar är energi, rörelse är energi - varje molekyl i Universum är energi. Energi rör sig, det är det man mäter i frekvens. Glada och positiva tankar är högfrekventa, ledsna och negativa tankar är lågfrekventa.

När du sänder ut högfrekventa tankar så tas de emot av din omgivning, som strävar efter att uppnå en balans (bli lika) och så sänder de ut sin energi på sin frekvens. Det är det som gör att folks humör "smittar" av sig! Det är det som gör att det du sänder ut det får du tillbaka.

"Som man sår får man skörda!" Så var medveten om vad du sänder på för frekvens för det du skickar det får du igen, dubbelt upp!

Det är detta som är "Be så ska du får"- Gud/Universum levererar energi därför att det är enerig du beställer. Så enkelt och så glasklart - när man väl fattar det. Allt är fysik. Och jag som aldrig gillade det ämnet, så kan det gå.

söndag 11 mars 2012

Dagens färg...

Du väljer

Med tankar skapar du ditt jag och din verklighet och tankar kan ställa till ofog, men bara om vi tror på dem. 

Det är inte tanken i sig som gör oss illa, utan vår övertygelse om att den beskriver sanningen. I förvissning om att tanken beskriver verkligheten klamrar vi oss fast vid den utan att ifrågasätta dess sanningshalt. Detta kan färga vår inställning till omvärlden i åratal. Det är därför det är så viktigt att vara medveten om hur man tänker. 

Varje gång du är störd eller irriterad på en annan människa beror det på att du har gjort en tolkning av verkligheten som är begränsad och ofta till och med felaktig. Du ensam ansvarar för hur du väljer att tolka det du ser.


fredag 9 mars 2012

Skratta ofta!

Humor och skratt gör mycket för din hälsa. Att skratta gör dig avslappnad och harmonisk. Genom humor och skratt kan man också minska risken för bland annat högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Attraktionslagen säger att det du sänder ut det får du tillbaka - att skratta är därför väldigt viktigt då du arbetar med medvetet skapande! Ju mer du skrattar derso mer får du att skratta åt.
Skratta mer och förbättra din hälsa
 
 
Utöver glädjen vi känner av att skratta så stärker skratt vårt immunförsvar och hjälper oss att återhämta oss från sjukdom.
Forskning vid University of Maryland Medical Center visar att ett gott sinne för humor och förmåga att skratta i stressande situationer ger oss bättre hälsa.  
Skratt:
  • minskar stressen
  • ger lägre blodtryck
  • gör oss gladare
  • stärker immunförsvaret
  • förbättrar hjärnans funktion
  • skyddar hjärtat
  • ger gemenskap
  • främjar avkoppling  
Skratt är en naturlig del av livet. Den del av hjärnan som underlättar skratt är en av de första bitarna av nervsystemet som fungerar efter födseln. Spädbarn börjar le under de första veckorna i livet och skrattar högt inom några månader.

Även om du inte växt upp i ett hem där skratt tillhör vardagen så kan du lära dig att skratta. Se till att avsätta tid för humor och skratt, precis som du gör med träning, möten eller kompisträffar. På sikt kommer humor och skratt att bli en naturlig del i allt du gör.
 
Kom ihåg att ett skratt börjar med ett leende. Och precis som skratt så smittar leenden. Försök att le lite oftare under dagen.

Övervinn problemen med dessa frågor: 
Är det verkligen värt att bli upprörd över?
Är det värt att störa andra?
Är det så viktigt?
Är det verkligen mitt problem?

Ta vara på alla möjligheter till skratt:
Varför inte skaffa dig en "glad bok" och skriv ner dom roliga saker som hänt dig idag eller den senaste veckan. Då kan du gå tillbaka och läsa om allt roligt som hänt dig och på så sätt återuppleva dom roliga stunderna.


Källa: Helpguide

söndag 4 mars 2012

Attraherar för fullt!

Det är underbart när man får kläm på det här med medvetet skapande och attraktionslagen! Jag har ett tag haft som dröm att föreläsa om just detta med medvetet skapande och attraktionslagen - i höstas bad jag om att få möta inspirerande människor så att jag kom närmare mitt mål. Strax efter det trillade jag över ett forum, där blev jag efter någon dag inbjuden till en grupp. Träffade ett gäng underbara kvinnor, men ingen höll på med det jag gör - men jag lärde mig mycket om annat.

Så fick vi ett infall, efter att ha skojat om att göra en kurs i och med att en av tjejerna skulle gå på det, och nu är vi i full fart med att sätta ihop vår inspirationsdag. Där jag ska föreläsa om medvetet skapande och attraktionsalgen, så klart.

Sedan är jag noga med att vi håller en viss klass, och vips så fick vi via kontakters kontakter möjlighet att till ett väldigt bra pris vara på Novotel i Göteborg, och där är det FINT. Me lik!

Så nu är det full fart framåt - hjälp vad det är kul!

lördag 3 mars 2012

Det "onda" i livet är inte ont om du inte vill det, men det är förutsättningen för att du ska utvecklas! Om det inte fanns mörker skulle du inte veta vad ljus var. Om det inte fanns krig skulle du inte veta vad fred är. Om det inte fanns sjukdom skulle du inte veta vad hälsa och välmående innebar.

Allting vi är medvetna om är urskiljbart tack vare något annat som utgör en kontrast till det. Kontrast ger upphov till automatiska preferenser och därmed nya idéer. För varje observation du gör utvidgar ditt medvetande tanken längre än den någonsin varit tidigare och hela universum, alltså din egen källenergi, seglar fram på den här vågen.

Så se det "onda" som något gott, något som får dig att utvecklas, att vilja ta dig vidare i livet. Var tacksam för livets knöligheter och väggupp, var tacksam över livets NEJ - se dem som en gåva och välj annat. Välj det som skapar glädje i ditt jag och ditt liv. Det är att skapa mening med livet. Meningen är att du ska expandera (utvecklas) och att du ska leva i glädje och harmoni. Låter väl inte så illa?

fredag 2 mars 2012

Det du ger kommer du att få

Som Du sår får du skörda, det är en av Universums naturlagar. Det har sagts ett oräkneligt antal gånger, men frågan är om alla verkligen är fullt ut medvetna om vad det egentligen betyder. Det jag tänker om mig själv blir verkligt - för jag är ju inte mer än en projektion av min tanke, en fysisk manifestering av de beslut som jag har tagit av hur jag tänker mig allting vara. Det är jag som ser till att varje ögonblick i mitt liv fylls med mening. Det är fantastisk gåva att skapa varje sekund av vårt liv, och skänka det värde. Det är självklart lättare när livet flyter på enkelt och ledigt, och svårare när det är mörkt och tungt. Men vi har hela tiden möjlighet att se att det finns en mening, också när vi ser med ögon av sorg, ilska eller rädsla. Tror du bonden beklagar sig över att det inte växer betor på hans åker när han sådde korn? Det samma borde gälla dig och ditt liv.

Du är skaparen av ditt liv

Varje ny morgon - varje nytt ögonblick - är en ny start. Vi är alla skaparna av våra liv. Vi är ett resultat av de tankar vi tänkte igår, och morgondagen föds ur de tankar vi tänker idag. Ju tydligare vi ser för oss själva vad det är vi verkligen vill vara, desto större är sannolikheten att vi också blir just det.

Ta till dig det faktum att ditt liv idag är en produkt av dina val och dina handlingar - och att ditt framtida liv är en produkt av de beslut du tar idag. Dina nuvarande tankar skapar ditt framtida liv. Precis så enkelt och kortfattat kan man uttrycka det – Du Är vad Du Tänker. Och egentligen är det ganska enkelt att skapa sig det liv man drömmer om. Dröm - Tro på dig själv - Styr Dina tankar i ett positivt flöde.

Kanske är det måhända en skrämmande tanke, - du styr dina tankar som styr ditt liv. Att inse det är inte bara att inse att man har alla universums möjligheter till att skapa sig ett liv just så som man önskar, utan även att man inte längre kan lägga sina misslyckanden utan för sitt jag. Du ansvarar för ditt liv, men se det inte som en börda utan se det som en gåva. En gåva som jag tycker att du skall utforska och använda dig utav. Ge din tanke en chans att skapa. Kasta dig ut i manifesterandet av den högsta verkligheten, och våga tro på att det kan vara sant, - Du skapar din egen verklighet.

torsdag 1 mars 2012

Ändra fokus

Om du känner att dina tankar och känslor drar iväg till dit där du inte vill vara - stanna då upp och fråga dig själv vad du vill känna och tänka. När du så svarar på den frågan kommer du automatiskt att styra om ditt fokus till det som får dig att må bra!

Blå

Jag är inte så super insatt i detta med Chakran, men jag har märkt att det gör nytta att rena och ladda dem då och då så det försöker jag att göra. Det finns ju några att välja på, och vill du så kan du på tex YouTube hitta videor som fixar dem alla åt dig - eller så tar du reda på vilken du just nu behöver jobba med. Vill du veta mer om våra vanligaste chakran så titta in här.

Det kan man göra realtivt lätt - antingen så frågar du bara rakt ut "Vilken chakra behöver jag jobba med (eller ge omsorg) idag?" - den färg som då dyker upp i huvudet på dig det är färgen för dagen. Med andra ord den chakran behöver du ge extra omsorg.

Eller så föreställer du dig själv och ser vilken färg som dyker upp. Samma där, den du ser för ditt inre det är den chakran du behöver fokusera på.

Min färg för dagen var blå.