Tacksamhet och bra fokus

I dag är det ju som alla vet Nyårsafton så ~ Gott Nytt År på Dig ~ därför passar jag på att dela med mig av en väldigt bra övning.

För att må gott så behövs det ett bra fokus, att du har fokus på som får dig att må bra. Ett tips är att istället för nyårslöfte skaffa dig en burk och i den burken lägger du varje dag ner en lapp och på den lappen har du skrivit något som du är tacksam över från den dagen, något du har gjort själv, eller något du har råkat ut för. På nyårsafton 2013 så tar du fram burken och går igenom dina lappar. Jag lovar dig att det kommer att vara svårt att inte vara tacksam över ditt liv!